防風通聖散の口コミと選び方の全て【人気ランキングと効果的な漢方ダイエット徹底解説!】

防風通聖散の口コミと選び方の全て(このサイトの目的)

防風通聖散おすすめ

40代を超えてから、お腹周りが気になってきたんだ。ドアを開けて入ろうとしたらぶつかったりすることもしばしば。そんなカラダが太ったなぁと思ったのは、仲間で撮った集合写真。

 

いや〜、思ったより丸く写ってたんだよなぁ〜。(笑)正直、認めたくない・・そんな気持ちだった。防風通聖散(ボウフウツウショウサン)っていう読み方すら良く分からなかったけど、今はコレで、だいぶ体型も昔に戻って最高!

防風通聖散

そうよね。私も以前は、久しぶりに気合を入れて、洋服を買いに行ったら、選択肢がほとんどなかったことも・・・。結局、その時は、ウエストがゴムのボトムスになっちゃった。もっと早く、防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)を知っておけばよかったかもって思うわ。

 

ただ、防風通聖散はサプリではなく、医薬品。だから、効果はあるけど、使い方によっては、効果が半減してしまうこともあるのよ。また、副作用についても知っておいた方が良いわよ。

このサイトの対象の方
  • 防風通聖散を初めて購入する予定。
  • 防風通聖散の選び方を知らない
  • クチコミや評判でしか選ぶしか手段を持っていない。
  • テレビのコマーシャル・雑誌などの知名度で買ってしまう。
  • 購入してからの失敗は、できるだけ避けたい。
  • 商品のどこを見れば違いを知ることが出来るのか知りたい。
  • 自分に合った防風通聖散を選びたい。
  • 副作用が気になるので、具体的に知りたい。

防風通聖散ダイエット

このサイトの目的

防風通聖散の選び方やポイントがインプットできます♪基礎知識が身に付けば、口コミ・評判だけに振り回されることもなく、自分に合ったコスパの良い商品を選べるようになります。また、薬剤師さんと対等に会話することができます♪

防風通聖散の5つの効果・効能【漢方ダイエットが支持される理由】

ダイエットサプリは、手軽に購入できる上、安いものだとコンビニでも変えるため、とても人気があります。ただ、ダイエットサプリを飲んでいてもなかなか思うように体重が減らないといった方もいるのではないでしょうか。

種類 分類
ダイエットサプリ 食品(特定保健用食品、機能性表示食品、栄養機能食品、一般食品)
防風通聖散 医薬品(漢方薬)

医薬品とサプリの違いを図解すると、以下の通り、医薬品と食品では、同じ効果という言葉でも、全く位置づけが異なることが分りますよね。医薬品は、効果が前提ですが、サプリは、食品なので効果も限定的ですよね。

サプリ(ダイエットサプリ)と医薬品(防風通聖散)の違い

そんな方に注目されているのが、漢方ダイエットです。その漢方の中でも、肥満症の対策として医療現場で使われている薬が防風通聖散です。

 

お腹のぜい肉

    防風通聖散はこんな人におすすめ♪
  • 太ももがくっつくようになってきた。
  • 二重あごになってきたと感じた時。
  • タンクトップがめくれ上がる。
  • あれ?ボタンが閉まらない・・
  • ライザップのCMに釘付け。
  • モテなくなってきた気がするかも。
  • 走ると全身のお肉がプルプルする。
  • ズボンのファスナーが勝手に開いてしまう・・。
  • ダイエットサプリじゃ物足りない。

防風通聖散は、体質を改善するため、急激な減量をおこなうダイエット法ではありません。その代わり、一度、体質に変えてしまえば、リバウンドもなく、ぞのまま体型を維持できるメリットがあります。

防風通聖散

防風通聖散は、中国の古典「黄帝素問宣明論方(宣明論)」に記載されている古くから存在する漢方です。今では、ダイエット外来で、肥満症の方に使用されている保険の効く薬でもあります。

防風通聖散の5つの効果・効能

防風通聖散は、肥満症だけではなく、以下の通り5つの効果効能があることが知られています。

  1. 脂肪を燃やす効果
  2. 余った脂肪を便と一緒に排出する効果
  3. 食べ過ぎないよう食欲を抑制する効果
  4. むくみ・肩こり・のぼせ解消効果
  5. ニキビ(ふきでもの)などの肌荒れ改善効果

その他にも蓄膿症(副鼻腔炎)改善効果があります。

特に、防風通聖散は、基礎代謝をアップするため、中性脂肪を分解し、燃やして外に排出する働きがあります。これが、漢方ダイエットとして人気があります。

 

以下は、小林製薬が研究している内臓脂肪が減少することを示した実験です。肥満マウスに防風通聖散4%を含んだ餌を与えた場合と与えなかった場合で、体重と内臓脂肪がどう変化するか示したグラフです。防風通聖散を与えた方は、体重、内臓脂肪ともに減少していることが分りますよね。

防風通聖散の脂肪燃焼効果

(1)加齢によって腹部に内臓脂肪や皮下脂肪が過剰に蓄積されやすくなる。
(2)防風通聖散が加齢によって衰えた脂肪燃焼力を回復し、過剰な脂肪蓄積を抑制する。
防風通聖散は、加齢とともに蓄積しやすくなる脂肪に対して、低下した脂肪の燃焼力を高めることで対処でき、肥満症の改善や進展予防に役立つものと考えられる。
⇒第35回和漢医薬学会学術大会において優秀発表賞を受賞

出典元:小林製薬

 

防風通聖散の効果

防風通聖散の漢方は18種類
トウキ、シャクヤク、センキュウ、サンシシ、レンギョウ、ハッカ、ショウキョウ、ケイガイ、ハマボウフウ、マオウ、ダイオウ、硫酸ナトリウム、ビャクジュツ、キキョウ、オウゴン、カンゾウ、セッコウ、カッセキ

防風通聖散

防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)で押さえておくべき8つのポイント

防風通聖散7point

ここからは、防風通聖散を初めて飲むにあたって、知っておいた方が商品の選び方で困らない基本をご紹介します。

 

1.防風通聖散が注目される理由とは?

厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、肥満者の割合は男性31.3%、女性20.6%と高い数値を維持しています。

肥満者(BMI≧25 kg/m2)の割合(20 歳以上、性・年齢階級別、全国補正値)

肥満者(BMI≧25 kg/m

出典元:厚生労働省 平成28年国民健康・栄養調査

これだけ多くの方が肥満であるにも関わらず、西洋医療では、食欲抑制薬(サノレックス)しか保険適応されません。痩せる薬として他にゼニカル(オルリスタット)がありますが、こちらは保険適応外です。

 

また、サノレックスは、肥満度が+70%以上又はBMIが35以上の高度肥満症患者が対象です。また、投与期間はできる限り短期間とされ、3カ月が限度という縛りがあります。

ダイエット薬(サノレックスとゼニカルの働き)

サノレックスの主成分は、「マジンドール」で、満腹中枢を刺激するのに対し、ゼニカル(オリルスタット)は、脂肪分が体内に吸収されるのを防ぐ働きがあります。

 

ツムラ62とサノレックス

そんな中、保険適用される唯一の東洋医療として防風通聖散が注目されています。

 

防風通聖散は、サノレックスとゼニカルに似た働きを持つ漢方でもあります。つまり、大きく2つの働きがあります。

  1. 食欲を抑制する働き
  2. 脂肪を燃やす働き

防風通聖散は、脂肪を燃やし、便と一緒に吐き出すという働きがあります。つまり、基礎代謝がアップします。ですので、運動を取り入れることで、更に相乗効果が得られるんです。

 

また、食事の取り方も積極的に変えていった方が効果は早く感じられるはずです。今までのダイエット法と大きく異なる点は、運動や食事療法がそのまま効果として現れる点です。

 

ただ、肥満症の治療は、どんな薬を使おうと、以下の2点は、欠かせません。

  • 食事療法
  • 運動療法

防風通聖散は、魔法のやせ薬ではない
防風通聖散は、漢方ダイエットを代表的する薬です。ただ、飲んだからといって、すぐに痩身効果が出るわけではありません。体質改善していきながら痩せていくため、リバウンドはほとんどありません。そのため、継続も必要です。ここは、今までのダイエットとは違う点かもしれません。

 

防風通聖散でダイエットに成功している人は、無理な痩せ方をしていないため、気付いたら痩せていたという方も珍しくありません。そんな、努力の期待に応えてくれる、カラダ作りを目指すのが漢方ダイエットです。太りにくい体質に変わることで、人生が大きく変わった人もいます。

防風通聖散は、医師のもと処方してもらうものですが、このサイトでは、市販薬を中心にご紹介します。ただ、成分は、医療用とほぼ変わらないものも多くあります。ですので、無理はせず、自分の体調と相談しながら、副作用にも注意して、少しずつ慣れていくのが良いでしょう。

2.防風通聖散は「生薬と処方量」で決まる

漢方処方

※防風通聖散は、漢方の古典、「宣明論(せんめいろん)」に記載されている漢方薬です。防風通聖散は、肥満症で便秘ぎみの方に使われる漢方薬です。

 

防風通聖散は、各メーカーで処方量に違いがある

漢方薬は、生薬(しょうやく)を組み合わせて作られます。この組み合わせが漢方処方です。防風通聖散は、その漢方処方の1つで生薬は、全部で18種類配合されています。メーカーで異なる点は、処方量の違いです。

 

防風通聖散は、定められた18種類の生薬を配合して作られる。各社の違いは、処方量の違い。

 

満量処方とは?

漢方薬は、各生薬に量が決められています。それが定められているものが日本薬局方です。

薬事法>日本薬局方(医薬品が収載)>漢方処方
※日本薬局方は、医薬品の規格基準書です。

満量処方とは、日本薬局方に定められているその製法通りの成分が最大量(1日分の服用量)のものです。漢方処方に記載されているエキスを全量配合しています。

満量処方とは、「処方されている成分量が最大のもの」です。

3.防風通聖散のツムラ62番って?

ツムラ62

ツムラの62番。防風通聖散は、どこで買えばいいんだろう。

 

ドラッグストアでもこの間、割引セールしていたしなぁでも、通販でも買えるよね。Amazonや楽天とかで価格比較すればいいの?

ツムラ62

ちょっと待って!ツムラの62番は、2種類あるの知ってる?
ドラッグストアやアマゾン、楽天の通販で販売されている市販品と、病院で処方されるツムラの62番は全く違うのよ。分かりやすくいうと、通販・市販用は、濃度が医療用の半分なの。これを2分の1処方っていうのよ。
医療用は、1分の1。つまり、100%だから満量処方っていうの。

ツムラ62は、一般用と医療用の2種類があります。

ツムラ62

ツムラ62の医療用 防風通聖散は、満量処方です。原材料である原生薬量は満量の26.3gです。それに対し、ツムラ62一般用は、原生薬量が半分です。

商品名 処方場所 処方量
62番 ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒 一般薬局・ドラッグストア 1/2処方
62番 ツムラ防風通聖散エキス顆粒(医療用) 医療機関 満量処方

62番 ツムラ防風通聖散エキス 薬局と医療機関の違い

 

ツムラ62番には、2種類あり、薬局・ドラッグストア用は、医療用の半分の処方(1/2処方)。医療用は、顆粒の満量処方。

 

※ツムラ62番の医療用は、医師の処方が必要です。ただ、医療用ツムラ62と同じ満量処方の防風通聖散は、実は通販で買えます。詳しくはコチラ。かなり人気です。

 

4.防風通聖散の吸収の良いタイプは?

せっかく防風通聖散を飲むなら、効果的に飲んだ方が良いはずです。ここでは、その飲み方をご紹介します。

 

防風通聖散の吸収力を高い飲み方

防風通聖散には、大きく2種類のカタチがあります。

    ◆2つの形状

  • 顆粒・細粒
  • 錠剤

この内、吸収力が高い形状は、顆粒・細粒タイプです。ツムラ62番も医療用は顆粒です。錠剤より、早く体に吸収されるため、効果も早くでます。また、初めて飲む方は、最初は、副作用など気になることもあるのではないでしょうか。その場合は、顆粒の全体量を減らすことも出来ます。

防風通聖散の顆粒と錠剤

早い効果を期待するなら、吸収力の高い「顆粒」の形状を選ぶ。

 

匂いが苦手な方

防風通聖散は、漢方なので、やはり独特のにおいがします。この臭いが苦手っていう方は、錠剤の方が飲みやすいでしょう。錠剤は、多くの場合、周りをコーティング剤で覆っているため、臭いは気にならなくなるはずですよ。

 

ただ、最近の顆粒は、コーティングされているので、大差ないと思います。

 

匂いが苦手だけど顆粒で飲みたい方

臭いが苦手だけど、顆粒で飲みたい場合は、幾つかの方法があります。

  • オブラートに包む
  • 服薬ゼリーを使う

服薬ゼリーは、龍角散から出ています。漢方の顆粒は「らくらく服薬ゼリー」が飲みやすいかもしれません。

 

5.防風通聖散の価格相場は?

防風通聖散の価格相場は、平均相場は、3000円〜7000円程度です。ただ、同じ処方量であってもメーカーによって価格は異なります。

 

例えば、処方量が同じであっても、メーカーによって価格は異なります。

 

A社 5000円
B社 6000円

 

これは、防風通聖散に限ったことではありませんが、例えば、知名度の高い企業は、価格が高くなりやすい傾向にあるようです。恐らく、CM、雑誌、新聞など広告料にも費用が掛かるため、商品コストはどうしても上がってしまうでしょう。

 

ただ、逆に知名度が低いけれど、価格が極端に安いものは、注意も必要です。なぜなら、医薬品と言えども口の中に入れるものだからです。

 

やはり、価格面ばかりに目を向けるのではなく、会社の信用度も考慮した方が良いでしょう。ですので、知名度の低い会社から購入する場合は、なぜ、安く出来るのか、良く調べてから購入しましょう。

 

買い物上手は、会社の信頼性、価格、特徴を比較し、お得な商品を選んでいる♪

 

効果はいつ頃からでる?

体重や内臓脂肪の減少は、一気に変化するのではなく、少しずつ変わっていきます。防風通聖散の効果は、いつ頃から出てくるのか?

 

小さな変化であれば1ヶ月目からあります。ですので、まずは1ヶ月間飲んでみて、飲みやすさや、体調の変化をみてから続けるか決めていきましょう。

 

定期便は2回目以降もチェック!

防風通聖散を使ってダイエットする場合などは、毎月、どれくらいの費用が掛かるか確認しておきましょう。特に定期便は、2回目以降も割引になるのかなどはチェックしていきたい点です。

 

6.防風通聖散の持ち運び・衛生面で良いタイプは?

防風通聖散は、1日3回で、朝、昼、夜に分けて飲むタイプのものがほとんどです。

 

ですので、会社や外出先などで飲めるタイプがおすすめです。ですので、1回分が1袋に納まっているものなどが衛生的で持ち運びも便利ですよ。

 

特に、手を洗わなくてもサッと飲めるのは、スティック分包です。

 

携帯の利便性、衛生面を考えるなら、スティック分包かPTP包装がおすすめ

包装

出典元:日本ヘルス株式会社

 

7.飲みやすさってどうなの?

防風通聖散は、1日3回飲むペースが一般的です。なので、これを朝、昼、晩の3回飲むわけです。しかも、毎日欠かさず・・・。なので、あまりに錠数が多いものは、毎日が大変だと思います。ちなみに、ツムラの62番は、顆粒なので、飲みやすいです。

 

困った点 選び方
1回に飲む個数が錠剤タイプは、辛いかも。 1回で4錠以上だと、薬漬けの感覚になります。
いつ飲んだか忘れてしまう。 飲み忘れ防止カレンダーポケットを使う。
会社にも持参できないと困る。 錠剤ならサプリケースに入れ替える。顆粒はそのまま持っていく。

カレンダーポケット

カレンダーポケットは、曜日、日付毎にポケットが付いていて、そこに薬をいれられます。100均で売っていると思いますよ。

 

※1回に飲む錠数が多い程、毎日が大変だと思います。半分お仕事だと思って飲まないと、数ヶ月も続かないかも・・・。

 

8.副作用は必ずチェックする!

防風通聖散は、ドラッグストアやディスカウントストア、アマゾン、楽天等で手軽に買うことができます。ただ、その手軽さの反面、医薬品のため、副作用が起こる可能性もあります。

 

ですので、以下の症状が出た場合は、中止することも大切です。カラダを壊しては全く意味がなくなります。様子がおかしいと思ったら、中止または医師に相談してくださいね。無理は絶対にNGです。

 

防風通聖散が飲めるか心配。副作用も含めチェックしたい方は、コチラを一読ください。

 

間質性肺炎 発熱、咳嗽、呼吸困難、肺音の異常(捻髪音)等があらわれた場合
偽アルドステロン症 低カリウム血症、血圧上昇、ナトリウム・体液の貯留、浮腫、体重増加等の偽アルドステロン症があらわれることがある
ミオパチー 低カリウム血症の結果としてミオパチーがあらわれることがある
肝機能障害・黄疸 AST(GOT)、ALT(GPT)、Al-P、γ-GTPの著しい上昇等を伴う肝機能障害、黄疸があらわれることがある
腸間膜静脈硬化症 長期投与により、腸間膜静脈硬化症があらわれることがある。腹痛、下痢、便秘、腹部膨満等が繰り返しあらわれた場合、又は便潜血陽性になった場合
過敏症 発疹、そう痒等
自律神経系 不眠、発汗過多、頻脈、動悸、全身脱力感、精神興奮等
消化器 食欲不振、胃部不快感、悪心、嘔吐、腹痛、軟便、下痢等
消化器 排尿障害等

出典元:ツムラ防風通聖散エキス顆粒(医療用)

人気の防風通聖散(メーカー別)

ここでは、人気の防風通聖散の商品をご紹介します。中には、口コミ情報が少ないものもあります。その場合は、公式サイトの方が情報を把握しやすいため、直接リンクしています。

生漢煎 防風通聖散の口コミ 漢生爽楽 防風通聖散の口コミ コッコアポEXの口コミ

生漢煎 防風通聖散(しょうかんせん)の口コミ・評判

メーカー:アインファーマシーズ
防風通聖散の代表的な漢方。人気もあり、満量処方だけではなく、お買得感も満載!

漢生爽楽 防風通聖散

メーカー:漢生爽楽
ツムラと同じ顆粒タイプの防風通聖散。初回半額キャンペーンは見逃さないように!

コッコアポEX

メーカー:クラシエ
雑誌ananとコラボしているのが、このコッコアポ。パッケージがお腹周りにも効きそう!

 

ツムラ62番一般用の口コミ 小林製薬 ナイシトールの口コミ EGタイト防風通聖散の口コミ

ツムラ62一般用

メーカー:ツムラ
ツムラ62の一般用。1/2処方だから副作用も少なく安心して飲める。

小林製薬 ナイシトールZ

メーカー:小林製薬
薬局ならどこで買える1回5錠の防風通聖散。満量処方がいい。

EGタイトライト

メーカー:漢生爽楽
業界最安値の980円(15日分)という安さが魅力!全国送料無料も嬉しい。

 

和漢箋 防風通聖散錠満量の口コミ 阪本漢方アンラビリSS 北日本製薬 防風通聖散

ロート 防風通聖散錠満量

メーカー:ロート製薬
薬局・ドラッグストアで買える大容量の30日分。満量処方。

阪本漢方

メーカー:阪本漢方
マムシ系ドリンクが中心。問合せは、フォーム(電話番号は記載されていない。)になっている。

北日本製薬

メーカー:北日本製薬
旧:三九製薬。中国で生薬を受託栽培し、日本へ輸入するビジネスモデルを展開。

防風通聖散の口コミからみたおすすめランキング【漢方ダイエットをこれから始める方へ】

防風通聖散おすすめランキング

防風通聖散の口コミ、そして、成分等を考慮して、総合評価としておすすめランキング形式でご紹介します。このサイトでは、ランキング形式を以下の基準で決定しております。

 

総合評価 = 商品の各項目の評価 ← 口コミ(信頼性)があるか
重視する商品の評価項目
  1. 処方量(満量)
  2. 吸収の早さ(剤形)
  3. 1日当たりの価格(コスパ)
  4. 会社の信頼性
  5. SNS・口コミの評価

※口コミ情報がないものは、点数3としております。また、会社の信頼性は、会社のIR情報の公開等をおこなっているかで確認しております。また、製造元は、国内に限定しております。

※防風通聖散の商品は、原生薬量の量、有効成分量(〇〇エキス 〇×mg)と表記と書かれていますが、当サイトでは、原生薬量に対する処方量を重視しております。(原生薬量と有効成分の関係は、コチラをご覧ください。)

口コミ情報
  • 商品に対して、裏付けされる口コミ評価があるか?
  • 商品の成分と口コミが不一致になっていないか?
  • 特定の商品のみPRされていないか?
  • 口コミ情報が少ない商品ではないか?

生漢煎 防風通聖散

生漢煎 防風通聖散(しょうかんせん)のポイント
アイン
10万箱突破のベストセラー!
・初回限定50%OFFの激安特価♪
ダイエット外来レベルの満量処方
89.7%が継続リピート!
芸能人も愛用する漢方ダイエット
ツムラ62医療用に最も近い漢方
解約自由・制限なしだから安心♪
送料完全無料!6大特典付き!
価格 30日分 3,900円
評価 評価5
備考 2回目以降割引&クーポン付きでお買得に購入できる◎
処方量は? 最高水準の「満量処方」(医療レベル)
1日当たり¥ 130円(コスパが良い)
剤形は? 顆粒(衛生的で吸収力も抜群)
内容量は? 30日/90包入り(1回1包だから、飲みやすい♪)
購入場所は? 【ネット限定】特価での通信販売(※ドラッグストア、楽天・Amazonでは入手できません。)
解約制限は? 条件に縛りなし(安心して購入していく人が多いです。)
生漢煎 防風通聖散(しょうかんせん)の口コミ
・今までダイエットサプリしか飲んだことがありませんでしたが、生漢煎は全く違いました♪半年経ちますが、マイナス5.3キロ痩せました!お腹もスッキリです♪
・40代後半になり、お腹がふっくらが気になり、生漢煎を買いました。脂肪が付きやすくなってきたタイミングで飲めたのが良かったです。息子からもお母さん、スッキリしたねと言われてます♪
・漢方ダイエットの中でも生漢煎は前から気になってました。3ヶ月目ですが、4キロ弱減りました。いや〜、体重計に乗るのが楽しみです!もちろん、ウォーキングも続けます♪
・国内最大手の薬局アインファーマシーズさんが防風通聖散を出しているのを知って、飲んでいます。5ヶ月経過しますが、体重も6.1キロ落ちてきているので、順調ですね。運動だけだった頃と比べると、全く違いますね!

EGタイトLight防風通聖散

EGタイトLight防風通聖散のポイント
egタイト
・副作用がどうしても気になる方
・SNSでも女性に人気!
・処方が特に優しい
・初回価格がなんと80%OFF!
・全国送料無料だからお得♪
・レコーディングシートプレゼント。
・いつでも変更・解約自由。
・防風通聖散の業界最安値を探している方向け
価格 15日分 980円
評価 評価4.5
備考 副作用が気になる方は、こちらもおすすめ。
処方量は? 1/2処方
1日当たり¥ 65円
剤形は? 錠剤
内容量は? 15日分/ 180錠(1日12錠)
購入場所は? ネット限定の特別販売(※ドラッグストア、楽天・Amazonでは入手できません。)
EGタイトLight防風通聖散の口コミ
・防風通聖散の副作用が気になったので、お試しで15日間分はちょうど良かった。副作用もないことが分ったので、これで続けていこうかと思ってます。
・口コミでは15日間で効果がないと諦めてしまっている人が多かったので、心配でした。ただ、3ヶ月続けた今は、体重も2キロ痩せました。いい感じです。
・防風通聖散の臭いがダメでしたが、これはタブレットなので臭いがしないんですよね。ニキビが凄かったのですが、今はだいぶ消え、肌もキレイになってきてます。体重もマイナス4キロなので、頑張ります♪

小林製薬ナイシトール

小林製薬 ナイシトールZ 315錠のポイント
ナイシトール
・薬局、ドラッグストアで買える。
・1回5錠を1日3回飲む。
・1日に15錠飲む。
・有効成分量は5000mg
・脂肪太りの方に人気。
・便秘がちな方にもおすすめ。
価格 21日分 6,400円
評価 評価4.5
備考 ドラッグストアで購入できる定番漢方
処方量は? 満量処方
1日当たり¥ 304円
剤形は? 錠剤
内容量は? 21日分 1日15錠(1回5錠を3回)
購入場所は? Amazon、楽天
小林製薬 ナイシトールZ 315錠の口コミ
・便秘解消の目的で1日2回程度飲んでましたが、1回より便秘の効果が出るようになってきました。今のところは、副作用のような腹痛はないので、このまま続けていけそうです。
・50代後半になり、体重も増えてきたので、ナイシトールを飲むことにしました。食事は、朝も昼も半分の量にし、運動も始めました。その甲斐もあってか、2ヶ月で5キロもダイエットに成功しました。
・ナイシトールを飲んで6ヶ月目です。毎日、ストレッチやウォーキングなどを取り入れたこともあったのか、4キロも落ちました。この調子で続けていこうと思います。

漢生爽楽 防風通聖散

漢生爽楽 防風通聖散のポイント
漢生爽楽
・雑誌Pococe等の雑誌でも紹介された人気の漢方。
・初回半額キャンペーン中!
・送料完全無料♪
・初回は2980円でしっかり試せる!
・ツムラ62番医療用と同じ顆粒
・顆粒だから、吸収も早い。
価格 30日分 2,980円
評価 評価4.5
備考 3ヶ月3箱まとめて購入すると、19,800円分の遺伝子検査が無料!
処方量は? 2/3量
1日当たり¥ 99円
剤形は? 顆粒
内容量は? 30日分/60包入り
購入場所は? ネット限定の特別販売(※ドラッグストア、楽天・Amazonでは入手できません。)
漢生爽楽 防風通聖散の口コミ
・防風通聖散でコスパの良さそうなものを探していたら、漢生爽楽を見つけました。ドラッグストアは高いのでネット直販は助かってます。3ヶ月を経過しましたが、2キロ減を達成です!
・毎日、外回りの仕事が多く、帰宅時間も遅いので、持ち運びが楽な防風通聖散を探していました。これなら、汚れた手でも飲めますし、続けられます。6ヶ月以上経ちますが、体重も4.3キロ減りました。
・以前は、錠剤の防風通聖散を飲んでいたのですが、毎日は正直飲みきれませんでした。これは、1日2回だけ。しかも顆粒だから、超ラク!まだ、1ヶ月目ですが、むくみは解消されてきました♪

ロート防風通聖散錠満量

和漢箋 新・ロート防風通聖散錠満量のポイント
ロート防風通聖散
・全国のドラッグストアで手軽に買える。
・生活習慣病の予防にも最適。
・大容量の30日分ある。
・1回4錠飲む
・1日3回なので計12錠
・満量処方
価格 30日分 7,344円
評価 評価4.5
備考 ドラッグストアでも購入できる知名度の高い漢方
処方量は? 満量処方
1日当たり¥ 244円
剤形は? 錠剤
内容量は? 30日分 1日12錠(1回4錠を3回)
和漢箋 新・ロート防風通聖散錠満量の口コミ
・食事前に4錠ずつ飲むようにしてます。以前は便秘気味でしたが、これを飲むようになってから、ビックリするくらい快便になりました。まだ、3週間目ですが、これからが楽しみです。
・ロートの防風通聖散の口コミを見たら、便秘に良いと書かかれていたので、購入しました。最初の5日間くらいは、お腹が下痢気味でしたが、徐々に慣れてきました。まだ、1ヶ月目ですが、毎日快便なので、調子はいいですね。
・防風通聖散を飲んで、3ヶ月目です。少しずつですが体重も減り、5キロ以上減量しました。たまに、下痢気味なことがありますが、効果は出てますね。

コッコアポEX錠

クラシエ コッコアポEXのポイント
コッコアポ
・雑誌ananとコラボ中
・女性にも人気の防風通聖散
・パッケージが赤で分かりやすい。
・お腹周りの脂肪を減らしたい方。
・コッコアポG,L,当帰芍薬散がある。
価格 26日分 4,320円
評価 評価4.5
備考 赤いパッケージだから、薬局でもすぐに見つけやすい。
処方量は? 3/5処方
1日当たり¥ 166円
剤形は? 錠剤
内容量は? 26日分 1日12錠(1回4錠を3回)
購入場所は? ドラッグストア、Amazon、楽天
クラシエ コッコアポEXの口コミ
・薬局で見つけて飲み続けてます。今は、2ヶ月目ですが、お腹も痛くならず、快調です。お腹周りのウエストがスッキリしてきました。ー4センチです。これからも続けます。
・食事制限と運動をするようにしたこともあって、体重が4か月目でなんと、6キロ減量に成功。こんなサプリがあるなんて知りませんでした。
・まだ購入して1ヶ月ですが、体重には変化がありません。ただ、便秘が良くなったことと、オナラが良く出るようになったことがあります。これからが、期待ですね♪

ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒

ツムラ漢方 防風通聖散エキス顆粒(防通散BF)のポイント
ツムラBF
・医療用でも使われることの多いツムラの漢方。
・品質・安全性ともに信頼のできるメーカー。
・ツムラ62医療用の一般向けの防風通聖散。
・1/2処方と優しい。
・顆粒なので、早い吸収力。
価格 24日分 4,300円
評価 評価4
備考 ツムラ62番の一般用です。
処方量は? 1/2処方
1日当たり¥ 208円
剤形は? 顆粒
内容量は? 12日分
購入場所は? ドラッグストア、薬局

阪本漢法アンラビリSS

阪本漢法 防風通聖散アンラビリSSのポイント
阪本漢方
・マムシのドリンクが中心。
・商品は、使用期限が1年以上あるものを送ってもらえる。
・口コミ情報が少ない。
・フリーダイヤルがないため、通話は有料。
・1日12錠の服用が必要。
価格 30日分 4,860円
評価 評価4
備考 送料は別途掛かる
処方量は? 4/5処方
1日当たり¥ 180円
剤形は? 錠剤
内容量は? 1日12錠

ツムラ62医療用と満量処方3商品との徹底比較

ツムラ62医療用と満量処方3商品との徹底比較

ツムラ62は、医療用として多く使用されている漢方薬です。そのため、医療用として支持されている代表格と言えます。言い方を変えると、ツムラ62の成分量を大きく超えた漢方薬は、防風通聖散から離れていってしまう可能性もあります。

 

ですので、当サイトでは、ツムラ62医療用を防風通聖散の基準として比較します。

 

漢方薬は、漢方処方できまります。

漢方処方

・生薬の組み合わせ
・各生薬の配合量

 

つまり、防風通聖散であれば、以下となります。

防風通聖散

18種類の生薬の組み合わせ
・防風通聖散として定められた配合量

 

防風通聖散 医療用

 

満量処方であるツムラ62医療用は、防風通聖散の基本的な目安になります。

防風通聖散は、1日の生薬の配合バランスが決められています。
例えば、
・1日分の原生薬量を丸々使っている漢方薬=満量処方
・半分の原生薬量を使っている漢方薬=1/2処方

1.医療用(ツムラ62)と市販・通販の違いを詳細比較

ここからは、医療用のツムラ62と満量処方の人気3商品の比較です。ツムラ62医療用は、病院で診察を受け、処方箋をもらって薬局で購入するものです。ですので、医師や薬剤師に相談して利用します。

 

ここでは、主に、原生薬量、形状、価格、各成分を比較しております。

 

■(青色):ツムラ62医療用
■(赤色):ツムラ62医療用と違いのある個所

成分 ツムラ62医療用 生漢煎 防風通聖散 ロート防風通聖散錠満量 ナイシトールZ 5000
メーカー名 ツムラ アインファーマシーズ ロート製薬 小林製薬
形状 顆粒 顆粒 錠剤 錠剤
価格(1日当たり) 130円 240円 267円
カッセキ 3.0g 3.0g 3.0g 3.0g
オウゴン 2.0g 2.0g 2.0g 2.0g
カンゾウ 2.0g 2.0g 2.0g 2.0g
キキョウ 2.0g 2.0g 2.0g 2.0g
セッコウ 2.0g 2.0g 2.0g 2.0g
ビャクジュツ 2.0g 2.0g 2.0g 2.0g
ダイオウ 1.5g 1.5g 1.5g 1.5g
ケイガイ 1.2g 1.2g 1.2g 1.2g
サンシシ 1.2g 1.2g 1.2g 1.2g
シャクヤク 1.2g 1.2g 1.2g 1.2g
センキュウ 1.2g 1.2g 1.2g 1.2g
トウキ 1.2g 1.2g 1.2g 1.2g
ハッカ 1.2g 1.2g 1.2g 1.2g
ハマボウフウ 1.2g 1.2g 1.2g 1.2g
マオウ 1.2g 1.2g 1.2g 1.2g
レンギョウ 1.2g 1.2g 1.2g 1.2g
ボウショウ 0.7g 1.5g 1.5g 1.5g
ショウキョウ 0.3g 0.3g 0.4g 0.3g
原生薬量 26.3g 27.1g 27.2g 27.1g
有効成分量 4500mg 4500mg 5000mg 5000mg

ボウショウとは?
ボウショウ(芒硝)は、別名、硫酸ナトリウムとも呼ばれています。便を軟らかくすることで便通を良くする働きがあります。この生薬は、各社とも医療用より多く入っています。

2.原生薬量と有効成分量の違いは?

防風通聖散の有効成分は、医療用で使われているツムラ62が4500mgとなっているのに対し、市販薬の中にはそれより大きな数字が記載されていることもあります。ここでは、有効成分量と原生薬量の関係をご紹介します。

 

例えば、防風通聖の満量処方は、原生薬量を、27.1g使っていたとします。この原生薬をエキスに加工するまでの過程が以下です。

防風通聖散 原生薬量と有効成分の違い

このように、同じ原生薬量を使っているにも関わらず、エキスの抽出・加工方法によって、差が出てしまうこともあります。ですので、有効成分量が多いからといって、効果が薄まるわけではありません。

見るべきポイントは、有効成分量ではなく、原生薬量。原生薬量が同じであれば、有効成分量の差はあまり気にする必要はないでしょう。

 

防風通聖散ランキング

3.人気の3社の商品を比較した総合結果

人気の3社の商品を比較した結果、ツムラ62医療用に最も近いものは、以下の商品でした。

 

アインファーマシーズの生漢煎 防風通聖散

アインファーマシーズ 防風通聖散

生漢煎 防風通聖散のポイント
薬の形状

調査の結果、防風通聖散の市販品の9割以上は、錠剤の形状でした。それに対し、生漢煎は、ツムラ62医療用と同じ、吸収力の早い「顆粒」を採用していました。また、スティック包装なので、衛生的です。

処方量

ツムラ62医療用と同じ満量処方です。また、有効成分量も4500mgと同じ数値が出ています。

価格

1日当たりの価格が、かなり抑えられています。有効成分量の多さで勝負するのではなく、価格を押さえ、医療用の防風通聖散の漢方処方を徹底追求しているといった印象です。

コメント
日本最大の調剤薬局とあって、各製薬メーカーの薬を知り尽くしている印象でした。また、店舗販売せず直接販売を採用していることから、ムダなコストは商品に上乗せしていないことからお買い得感があります。

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生漢煎 防風通聖散

防風通聖散の口コミの総まとめ3ポイント(効果・コスパ・信頼性)

防風通聖散の口コミの総評まとめになります。

1.防風通聖散の効果は?

 

どんな人が飲んでいるの?

防風通聖散は以下のような体形の方が多く利用しています。それが、洋ナシ形体型、リンゴ型体型の方です。
実際に使っている人の口コミをみると、やはり多くの方は、お腹周りの肉が気になってお試しているようです。

リンゴ 洋ナシ体形

洋ナシ体型 リンゴ体型
皮下脂肪が付いた状態

口コミの傾向
・全体的にお腹から下(お尻、太もも)に脂肪が付く。
・女性に多い。(女性ホルモンの影響もあり)
・指でつまめるくらいブニョブニョする。
・お腹だけでなく、お尻や太ももにも肉が付く。
・慢性的な冷えがある。

内臓脂肪が付いた状態

口コミの傾向
・全体的に丸い。お腹周り中心に肉が付く。
・男性に多い。
・メタボ体型とも言われる。
・生活習慣病になりやすい。
・内臓脂肪は運動で落ちやすい。
・ビール腹と呼ばれる。

防風通聖散はどのような効果がある?

一般的なダイエットで落ちにくいのは、洋ナシ型の皮下脂肪です。防風通聖散は、この皮下脂肪に強いんです。もちろん、内臓脂肪も製薬会社の実験で効果が認められています。ここでは、代表的な効果をご紹介します。

  • 基礎代謝の向上
  • 食欲抑制の効果
  • 動脈硬化の予防(心筋梗塞など)
  • 肥満症の改善
  • むくみの解消
  • 肩こりの解消
  • 便秘解消
  • のぼせ解消
クチコミで多かった期間別の防風通聖散の効果は?
経過月 口コミ状況
1ヶ月以内 特に女性は、特に、足のむくみ、便秘といった効果があったという声が多いです。
3ヶ月以内 体重が減ってきたという口コミと、効果がないといった口コミに分かれてきます。
6ヶ月以上 4キロ以上痩せてきた口コミが増えてきます。

ダイエットに成功している人の多くは、ダイエット外来と同じ療法を自然に取り入れている口コミが多かったです。つまり、自宅でも、コツさえ掴めば、ダイエットは誰でも成功できる可能性が十分あるということです。

 

これは、口コミ調査からたまたま効果があったものではなく、医学的な実験結果からも証明されています。

医学的に防風通聖散が肥満を改善させることができるのか?(エビデンスレポート)

1. 目的
防風通聖散が肥満を改善させるかどうか評価
2. 研究デザイン
二重盲検ランダム化比較試験 (DB-RCT)
3. セッティング
富山県の医療施設
4. 参加者
55-65 歳の住民 2000 名に依頼状を郵送。同意を得た肥満者 (BMI≧25) から問診、血液検査、心電図で心疾患や重篤な肝・腎疾患を持たず下痢のない例 120 名を抽出。

 

結論

55-65 歳の肥満者では防風通聖散によって体重改善効果が示唆される。
◆漢方的考察
肥満で血圧と血清総蛋白が高値な方に防風通聖散が有効であることが示唆された。これは「実証」にあたると推測され、伝統的な記述を支持するものであった。
出典元:日本東洋医学会

 

ダイエット外来の両方は、コチラにまとめていますが、基本的には、以下の3点です。

    ダイエット成功者の方法
  1. 食事療法を取り入れる。
  2. 運動をする。(筋力を付ける)
  3. 防風通聖散の服用ルールを守る。

これを見る限り、当たり前といえば、当たり前そうに見えますが、やはり楽してダイエットを達成している人はいません。ただ、防風通聖散を取り入れることで、体質が進むので、ダイエットを意識しなくても過ごせる時はきますね。

 

2.防風通聖散の価格面

防風通聖散のコスパが各社でどれほど違うのか、グラフ化したものです。

縦軸(左側):価格(1日当たりの価格)
縦軸(右側):処方量
横軸:商品名
緑色折れ線グラフ:処方量
青色棒グラフ:価格(1日当たり)

防風通聖散のコスパ比較グラフ

これをみると、赤色は処方量と価格の差分なので、差分が大きい程、お買得だということが分ります。

 

防風通聖散

3.防風通聖散の信頼性

2018年6月にWHO(世界保険機関)で、日本の漢方や鍼灸が初めて認定されました。今までは、医療は西洋が中心でしたが、東洋医療の中でも、日本が培ってきた伝統医療の漢方が登録されたことで、今後、益々注目を浴びていく存在になることは間違いないでしょう。

 

その中で、ダイエット向けの漢方として日本の防風通聖散は、品質、そして安全性を含め、より価値を高めていく時代になるのかもしれません。下の図は、漢方の市場の伸び率です。今後は、更に増加していく可能性を秘めています。

漢方の生産金額

 

防風通聖散は、身近に購入でき、試せるからこそ、使用方法を間違えず、使うことが出来れば、より安心して利用できると感じてます。もちろん、体調や向き・不向きもあるかもしれませんが、巷にあるダイエットサプリより、確実に信頼性という意味では高いはずです。

防風通聖散でダイエットを成功させるコツとは?

防風通聖散を上手に使うコツは、防風通聖散の効果を最大限に引き出すことです。そのためには、運動と食事療法を取り入れていくことです。40代を過ぎると、基礎代謝が減少してきます。筋力も落ちるため、中性脂肪を分解しても処理しきれないのです。

 

つまり、どんどん消費が追い付かず、脂肪が蓄積されていってしまいます。防風通聖散は、この基礎代謝を上げてくれるため、少しの運動でも効率よく燃えてくれます。

 

ですので、運動を取り入れることで、筋力も付いてくれば、体質も変わってきますよね。ここまでくれば、リバウンドのない、太らない体質に様変わりですよ♪

 

防風通聖散によって基礎代謝が上がり、食事による摂取量と運動を取り入れることで効果が発揮されるイメージ図です。言葉では分かりにくいため、表現してみました。

防風通聖散 基礎代謝

これを見ても分る通り、体質が変わる程、ダイエットがラクになってきます。大変なのは、最初だけですね。防風通聖散は、ダイエットサプリと違い、脂肪を燃やす効果はピカイチです♪

防風通聖散を飲む前に必ず知っておきたい副作用の基礎知識

防風通聖散の副作用の知識

防風通聖散は、市販を含め、手軽に薬局等で購入できます。そのため、副作用のことを全く頭の中に入れておかないと、万が一、体調がおかしくなった時に、行くべき病院を間違えてしまうこともあります。

 

また、副作用を事前に知っておくことで、体調の悪化を防ぐこともできますよね。この副作用を理解しておかないと、防風通聖散は単に危険という意識しかもてなくなってしまいます。ですので、知ることは大事なんです。

1.防風通聖散はサプリではなく医薬品

防風通聖散は、サプリではなく、医薬品です。医薬品なので、サプリとは違い、効果があります。

医薬品 治す目的。一定の基準を満たす必要がある。
サプリメント 栄養を補う目的。栄養補助食品のこと。(食品扱い)

 

2.医薬品は副作用があることも知っておく

私達は、日常生活の中で、風邪薬や頭痛薬などを薬局で買ってきたしますよね。その箱の中を開けると、飲み方などが記載されている紙が入っていますよね。この紙を添付文書といいます。そこには、副作用も書かれています。必ずチェックしておきましょうね。

添付文書
添付文書(てんぷぶんしょ、英: Package  insert)は、医薬品、医療機器、医薬部外品、化粧品において、警告や使用上の注意、品目仕様、その他の重要事項を記載した、医薬品の使用者や医師、薬剤師向けの製品情報を記載した書面である。日本の添付文書は、薬機法に基づいて作成される公文書である。また同法によって、添付文書は電子化され公開されなければならないことが定められている。
〜Wikipediaから引用〜

初めて薬を買う時と同じように副作用は意識する

副作用といっても、普段は、添付文書を読まずに飲んでしまうこともありますよね。ここでは、添付文書に書かれている副作用として、どんな事が書かれているのか、先に常備薬として有名な風邪薬や生理痛などの商品を例にご紹介します。

 

もちろん、防風通聖散も同じく副作用が書かれているので、しっかり読んでおくことが大切です。ちなみに、以下はCMでも有名なドラッグストアで販売されているお薬です。

パッケージ 医薬品名 副作用
バファリン バファリンEX 肝機能障害、ショック(アナフィラキシー)、腎障害、血液障害、皮膚粘膜眼症候群(スティーブンス・ジョンソン症候群)、中毒性表皮壊死融解症、間質性肺炎、横紋筋融解症、無菌性髄膜炎、ぜんそく
ベンザブロック ベンザブロック ショック(アナフィラキシー)、呼吸抑制、発疹・発赤、かゆみ、吐き気・嘔吐、食欲不振、胸やけ、胃部不快感、腹痛、めまい、頭痛、血たん
パブロン パブロン 肝機能障害、腎障害、ショック(アナフィラキシー)、皮膚粘膜眼症候群(スティーブンス・ジョンソン症候群)、間質性肺炎、ぜんそく、呼吸抑制

一度使い始めて、自分に合っていると分れば、添付文書を何度も見返す必要はないですが、初めて利用するときは、念のため、チェックしておきましょうね。

3.防風通聖散の副作用は?

防風通聖散も、医薬品ですので、添付文書があります。ここでは、防風通聖散の中でも、代表的なツムラ62医療用の「添付文書」を抜粋します。これを見ても分る通り、風邪薬や生理痛用の商品と同じく、肝障害、間質性肺炎といった記載もあります。

 

ですので、風邪薬や生理痛用品を初めて使う時と同じように、自分のカラダに合っているのか、様子を見ながら飲んでいった方が安心です。

パッケージ 医薬品名 副作用
ツムラ防風通聖散エキス顆粒(医療用) ツムラ防風通聖散エキス顆粒(医療用) 間質性肺炎偽アルドステロン症ミオパチー肝機能障害黄疸腸間膜静脈硬化症

使用上の注意(ツムラ防風通聖散エキス顆粒(医療用))
・下痢、軟便のある患者
・胃腸の虚弱な患者
・食欲不振、悪心、嘔吐のある患者
・病後の衰弱期、著しく体力の衰えている患者
・発汗傾向の著しい患者
・狭心症、心筋梗塞等の循環器系の障害のある患者、又はその既往歴のある患者
・重症高血圧症の患者
・高度の腎障害のある患者
・排尿障害のある患者
・甲状腺機能亢進症の患者
出典元:ツムラ防風通聖散エキス顆粒(医療用)

防風通聖散が飲めるかを確認するチェック票

防風通聖散が飲めるかどうか、心配な方は、以下のチェック票で確認しましょう。

防風通聖散 飲めるかどうかの確認表

出典元:厚生労働省 防風通聖散の確認票

副作用が心配な方

これから飲むにあたって、服用できるけど、副作用が心配という方は、まずは医師・薬剤師に相談しましょう。でも、医師や薬剤師にも相談したくない、病院にも行きたくない。それでも、飲みたいという方は、あまり無理をしない飲み方をしましょう。

【副作用が気になる方向け】防風通聖散の飲み方のポイント

ポイントは、効果が現れない量まで減らすことです。髪のカラーリングを初めてする時と同じ、パッチテストをするイメージです。

  • 選ぶ商品は、錠剤ではなく、顆粒にする。
  • 1回で飲む量、1日で飲む量を極端に減らす。(例 1包を3分の1に分ける。1日で1包以下にするなど、少量に制限する。)
  • 数日間は、少量で試し、体の様子を見る。
  • 大丈夫そうだったら、少しずつ本来の量にする。
  • 心配な方は、医師・薬剤師に相談。ダイエット外来も検討してみましょう。

防風通聖散の効果的な飲み方【3+αのポイント】

ここでは、防風通聖散の効果的な飲み方を厳選してご紹介します。防風通聖散は、痩せる効果はあります。ただ、1ヶ月経過しても全く体重も体脂肪率も変わらない場合は、中止することも検討しましょう。

※多くの方は、3ヶ月位で数キロ減量という方が多いです。ですので、1ヶ月目は体調に合うか、少しでも変化があるのかといった点でチェックしていきましょう。

1.防風通聖散の飲むタイミング

防風通聖散を飲む時は、空腹時に服用します。胃の中で消化されている間に飲んでしまうと、他の栄養素に混ざってしまい、本来の効果が得られなくなってしまうからです。

 

特に、お腹が空腹の状態、食前は、胃が酸性になっています。酸性は、胃の吸収率も高いことから、防風通聖散が一番吸収されやすくなります。

 

飲むタイミング
・食前30分前 または、食事後2時間経過後がベストなタイミングです。

 

2.防風通聖散は何で飲むのがいいの?

水で飲むのも良いですが、出来る限り、白湯または、人肌くらいの温度の水で飲みましょう。これも、冷たい水よりも吸収力が高まるからです。

 

3.防風通聖散と一緒に飲んではいけないNGパターン

防風通聖散は、サプリではなく、薬です。そのため、飲み方も注意が必要です。例えば、お茶、牛乳、ジュース、アルコールなどは、副作用が起こる可能性もあるため、注意しましょう。また、下剤は副作用を起こすので一緒に飲むのはNGです。

 

α.食事療法と運動も取り入れる

防風通聖散の飲み方と直接は、関係がありませんが、どんなに飲み方が良くてもそれだけで、ダイエットできるわけではありません。良くあるのが、防風通聖散を取って安心してしまい、食事をより多く取り過ぎてしまったり、運動も全くしないケースです。

 

これでは、効果も半減してしまうので、出来る限り、食事の量などは調整し、運動も、駅まで歩く、散歩するなどの手軽な運動でも取り入れるだけでだいぶ違うと思いますよ。

防風通聖散ランキング

 

ダイエット外来から学ぶ効果的な防風通聖散の使い方

ダイエット外来

ダイエット外来は、BMI35以上でなければ、保険適用されません。治療の期間は、だいたい3ヶ月程度かかります。ただ、3か月間でダイエットが完了するのではなく、3ヶ月過ぎたら、自分で生活のリズムを作っていくことになります。

 

ここでは、防風通聖散をより効果的に使うために、ダイエット外来では、どのような方法を取り入れているのか、どんな事を患者さんに教えているのかのポイントに絞ってご紹介します。これは、口コミ結果から、防風通聖散を使って成功している人がおこなっていることに近い内容が非常に多いです。

 

1.ダイエット外来の食事療法

  • 糖質制限食に関する本の熟読する
  • 1日400g以上の野菜を摂取するよう指導
  • 血糖値の上がりやすい食材を理解する。
  • 食品のGI(グリセミックインデックス値)の低い食事にする。
  • 食べる順番(野菜を先に取る)の指導
  • チューイングトレーニング(食べ物をよく噛むトレーニング)
  • 外食時の注意点(牛丼、揚げ物、焼き肉などの食べ方)

 

2.ダイエット外来の運動療法

  • 運動療法(有酸素運動と無酸素運動を組み合わせる)
  • ウォーキング、水泳、水中歩行、サイクリングなど週5回

 

3.ダイエット外来の効果の計測

体重は毎日計る
血糖測定は、食前・食後の6回測定

 

ダイエット外来(肥満外来)は、BMI35以上(高度肥満)で保険適用されます。

 

BMIの計算方法

BMIの計算方法は、以下の通り、簡単に計算ができます。

BMI = 体重(Kg) / 身長(m)の2乗

この計算式に当てはめると、例えば、以下のような計算ができます。


体重:80キロ
身長:1.6メートル(160センチ)

 

BMI=80/(1.6×1.6)=31.25

31.25だと、判定は、肥満2度です。ですので、保険適用されません。ダイエット外来に行く場合は、自費で賄わなければなりません。

 

4.BMIの肥満度判定

BMIの肥満判定は、以下によって決まります。

BMI 肥満度
BMI < 18.5 低体重
18.5 ≦ BM I< 25 普通体重
25 ≦ BM I< 30 肥満1度
30 ≦ BMI < 35 肥満2度
35 ≦ BMI < 40 肥満3度(高度肥満:保険診療)
40 ≦ BMI 肥満4度(高度肥満:保険診療)

4.ダイエット外来の防風通聖散の処方

防風通聖散は、代謝を良くするために使います。基礎代謝が上がれば、総消費エネルギーが増えます。漢方は、その基礎代謝を上げる役割をもっています。

 

総消費エネルギー = 基礎代謝 × 生活活動強度

防風通聖散は、この基礎代謝をアップしてくれます。そして、筋肉を付けることで消費力を上げることができます。防風通聖散を取り入れながら、筋力をつけることで、太りにくい体に変えていくことができるんです。だからこそ、運動療法は欠かせないんです。

基礎代謝力

 

◆普段の生活の生活活動強度

生活活動強度指数 生活動作(例)
1.0 寝ている時
1.5 デスクワーク、食事中
2.5 散歩、掃除、通勤
4.5 草取り、階段昇降、農業、漁業
6.0 荷物の運搬、土木作業

防風通聖散比較ランキング

防風通聖散の販売店は?

防風通聖散 販売店

防風通聖散の販売店は、大きく2つに分かれます。

  1. 一般のネットモールやドラッグストア、量販店で販売されているもの
  2. 公式サイト限定で販売されているもの

1.ドラッグストアやネットモールで販売

ここでは、ドラッグストア(マツキヨ、ツルハなどのドラッグストア)やネットモール(アマゾン、楽天など)での購入できるメリット、デメリットをご紹介します。

ドラッグストア&ショップ

ウエルシア、爽快ドラッグ、マツキヨ、ツルハドラッグ、ウエルシア、スギ薬局、ドラッグアオキ、サンドラッグ、ダイコクドラッグ、コクミンドラッグ、ダイレックス、コスモス薬局、トモズ薬局、ハックドラッグ、くすりセイジョー、ココカラファイン、Vドラッグ、セイムス、アメリカンドラッグ、ドラッグモリヤマ、ドラッグコスモ、ドラッグノザキ、ヤックス ドラッグ、エバグリーン、コスモス、ドンキホーテ、東急ハンズ、ロフトなど

 

ネットモール

アマゾン、楽天、Yahooショッピング、イオンネットスーパー、ヨドバシ、ポンパレモール、価格コム、ロハコ(LOHACO)モール、DeNAショッピング、ワウマ(Wowma)、Qoo10、ケンコーコム、アットコスメ

商品名 ナイシトール、コッコアポ、ロート和漢箋など
メリット

買いなれたショップ、ドラッグストア等で購入することができる。気分的に好きな時に買い物ができる。

 

デメリット

小売店、モール出店する場合は、仲介業者を経るため、どうしても経費が掛かってしまう。そのため、商品に上乗せされ、価格は高くなりやすい。

 

2.公式サイト限定で販売

公式サイト限定で販売されている防風通聖散もあります。ドラッグストアやネットモールでは購入のできない半面、メリットもあります。

商品名 生漢煎、EGタイト、漢生爽楽
メリット

小売店やモールへの出店費用が掛からない為、同じ品質のものを安く購入することができる。また、定期便コースなども用意されているため、商品の在庫切れや買いにいく手間が省ける。

デメリット

買いなれたショップで、購入することができない。

防風通聖散

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